A puffadás kezelése népi gyógymódokkal

Az abdominalis distiencia nagyon gyakori probléma, mely különböző életkorú és társadalmi csoportokban fordul elő. Mind a férfiak, mind a nők szenvednek tőle. Napjainkban számos gyógyszerészeti készítmény segítségével kiküszöbölhető ez a kellemetlen és kellemetlen állapot tünete, de gyakran az emberek inkább otthoni megszabadulnak ettől a problémától.

Népi jogorvoslatok, amelyek kaporon és vetőmagján alapulnak

A népi orvoslás azt javasolja, hogy kaptát használjunk a hasi distenzió kezelésére. Hogyan lehet eltávolítani a dagadást otthon a kaporral? A fő eszköz ebben a kategóriában nevezhető kapor vizet, amelyet gyakran a csecsemőknek is adnak. Nagyon egyszerű elkészíteni a kopoltyúvizet a puffadáshoz, 1 evőkanál szárított kapros magot kell bevinni és fél liter liter forró vizet kell ráönteni rajta.

Ragaszkodjon hozzá, hogy a kaporvíznek üvegtartályban kell lennie, fedél lefedve és törölközővel kell csomagolni. Az infúziós idő nem lehet kevesebb, mint 3 óra. Ragaszkodhat a kaporhoz és a termoszhoz.

A sósvízen alapuló népi jogorvoslat második változata nem a növény magvak infúziója, hanem a kivágásuk. Ehhez tegyen 1 teáskanálnyi száraz vetőmagot, és öntsön egy pohár hideg vízzel egy kis serpenyőbe, amelyet azonnal fel kell tőznie.

Amint a víz forralja, csökkentse a hőt lassú, és ebben a módban forraljuk fel a készítményt körülbelül 15 percig. Ezután hagyja el a húsleveset addig, amíg teljesen le nem hűl, majd törje le.

Vegyünk egy csokit a magok kapor kell naponta kétszer fél órával a reggeli és a vacsora előtt. Minden egyes bevétel előtt új (friss) húslevest kell előkészíteni. Igyál ez a kapor víz kell lassan, lassan, kis kortyokban.

Dill magok puffadás mennyiségben 1 teáskanál, valamint 1 teáskanál timföld nagyon hatékony népi jogorvoslatok megoldására a probléma a gázképződés. Keverjük össze a növényeket egy pohár forraló vízzel egy kis serpenyőbe, fedjük le szorosan a fedéllel és alaposan eltakarjuk a meleg törölközőt. Hagyja 10-15 percig, majd tegye fel a tűzforrást, és forrás nélkül forralja fel. Töltsön a fedél alatt addig, amíg le nem hűl, 30 ml-t óránként óránként hő formájában.

Gyógynövények a puffadásból és a gázképződésből

Népi jogorvoslat a felgyorsult gázképződés és fellazulás szempontjából nagyon változatos. A különböző betegségek kezelésének számos népszerű módja különböző gyógynövények és növények kivágásain és infúzióján alapul. Meg kell jegyeznünk, hogy a népi jogorvoslatokkal végzett hasi distenzió kezelés nemcsak kiküszöböli a problémát, hanem a felülvizsgá- lat megelőzésében is. Tekintsük a recepteket a duzzanat és a gyógynövény alapú gyógyszerek előállítására.

Petrezselyemgyökér infúzió

Annak érdekében, hogy ilyen népi gyógyszert készítsen petrezselyemgyökér infúziójává, meg kell szakítani a növény friss gyökereit, vegyen be 1 teáskanálnyi keveréket, és öntsön egy pohár hideg vízzel. A keveréket 20 percig és 25 percen keresztül kell beadni, majd a készítményt tűzbe kell helyezni és felmelegíteni kell, amíg a forralás meg nem kezdődik, de nem forraljuk. Fontos gondoskodni arról, hogy a keverék ne forogjon.

Vigyük az infúziót, miután a feszültség a nap folyamán hőség formájában szükséges, egy kortyot 1 óránként. Fontos, hogy naponta egy teljes pohár infúziót inni.

Gyermekláncfű gyökér

Távolítsa el a puffadást otthon a pitypang gyökereken alapuló népi jogorvoslatok segítségével.

Az infúzió elkészítéséhez friss pitypang gyökereket kell mosni és aprítani. Az infúzió elkészítéséhez vegye 2 evőkanál kávét, és öntsön egy pohár forraló vízzel, alaposan keverje össze. Fedje le a tartályt egy szűk fedéllel, és meleg törülközővel csomagolja be. A ragaszkodás azt jelenti, hogy ebben a formában egy napon belül kell lennie, majd naponta 5 alkalommal kell törni, és 50 ml-es egyenlő távolságban kell lennie.

Grassgyűjtemény

Az orvosok egyszerre több gyógynövényen alapuló népi gyógymódot ajánlottak, amelynek elkészítéséhez 2 evőkanál borsmentát keverni kell valerinnal és édesköményzel, 1 evőkanál. Az elkészített gyógynövényeket egy tiszta üvegedénybe kell önteni, szűk fedéllel, alaposan össze kell keverni.

Minden nap elkészítsen egy friss sört, amelyhez 1 teáskanálnyi keveréket kell felszednie, öntsön egy pohár forraló vízzel, és hagyja 20 percig beönteni. Szűrés után az így kapott infúziós térfogatot fel kell osztani, egyrészt reggel, a második pedig este.

Gyógyászati ​​kamilla infúzió

Ismert annak előnyei miatt, hogy kiküszöbölik a gyógyszeres kamilla képződését és infúzióját. A készítmény elkészítéséhez vigyen el 1 evőkanál virágot, és töltsön fel forró vízzel, amelynek hőmérséklete 80 ° C körüli legyen, lassú tűzön fel kell forralni és forralnia (a leglassabb melegítésnél) 5 percig. Ezt követően a főzést 4 órán át tartó infúzió alatt kell hagyni. Ezután az eszközt szűrni kell, és 10 perccel minden étkezés előtt 2 evőkanál szükséges.

A tímin gyógyulási tulajdonságai

A népi jogorvoslat a tüdő duzzadásának kibocsátása és infúziója kezelésében. Az elkészítéséhez 4 teáskanál köményt kell elönteni, habarcsba vágni és két csésze forró vízzel önteni. Hagyja ragaszkodni 2 órán át, majd törölje le és vegyen egy negyedet egy pohárral a nap folyamán, 1 órás intervallummal.

Herbal Brew

A felgyulladás és a puffadás másik hatékony gyűjteménye a rebarbara, a centaurális fű, az angyalika, a gentian fű, a sárgabarack és a calamus gyökér zúzott száraz rizómája. Az összetevőket össze kell keverni és tárolni kell egy szorosan illeszkedő tartályban.

A fűszernövények keverékének elkészítéséhez vegye 2 evőkanálnyi keveréket, öntsön fél liter vízforrással, és hagyja fél órát vízfürdőben, majd hagyja kihűlni. A szűrt infúzió hőmérsékletének melegnek kell lennie. Vegyük a kompozíciót 15 perccel a fogyasztás előtt az élelmiszer mennyiségének fél csésze szükségszerűen formájában hő.

Soda a puffadásért

A népi jogorvoslatok között a gáztalakítás elleni küzdelemben megemlítjük a szokásos szódabikarbónát. A szóda évek óta az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a vérzéstől.

A fellazulás megszüntetése érdekében vegye fél teáskanálnyi szódát, hígítsa a porot egy pohár meleg vízben, és egy pohárba itassa az egész kötetet. A szóda kiküszöbölheti a gyomor nehézségét, a puffadás állapotát, például egy bizonyos étel felvételét követően. Emellett a szóda megszabadulhat a gyomorégéstől.

A hatás növelése érdekében néhány ember javasolja citromlé hozzáadását a szódaoldathoz, de ez nem ajánlott, mivel ennek következtében keletkezik a szódabikarbóna kémiai reakciója, amelyet a különböző termékek sütésénél levegővel telítettek és porózus szerkezetűek. Ha ezt a megoldást inni, a hatás megfordul. Emlékezzen arra is, hogy a szódaoldat naponta egyszer, legfeljebb naponta vehető igénybe.

A tea felszívódásának kezelésére szolgáló lehetőségek

Gyakran előfordulhat, hogy megfelel az ajánlásoknak, amelyek a duzzadást követően teát kell itatni a tejjel, és a kávéfogyasztóknak - a kávét tejjel. A fekete tea, mint a kávé, nagyon agresszív italoknak nevezhető, amelyek hatással vannak a gyomornyálkahártyára, irritációt okozva.

A fekete teahez hozzáadott tej meglágyítja azt, és biztonságosabbá teszi az italt a gyomorfalakon. Az ilyen gyógyszerek azonban nem segítenek a puffadásban, és a legtöbb esetben tovább súlyosbítja a problémát, mivel sok ember számára a puffadás oka a tejtermékek fogyasztása.

Gyömbér tea, menta tea és tea hozzáadott fahéj is hasznosnak tekinthető teák, hogy megszüntesse a puffadás.

Ginger tea

A gyömbér már régóta ismert az egyedülálló tulajdonságairól, javítja az enzimek kínálatát, fokozza az emésztő lé gyártását, megakadályozza a puffadás megjelenését és nagymértékben enyhíti az emberi állapotot abban az esetben, amikor ilyen baj már megtörtént.

A gyömbérből készült gyógyítóital elkészítése nagyon egyszerű. Ehhez vágja a friss gyömbér gyökerét apró darabokra, és adj hozzá néhány darabot egy csésze forró vízhez. Hagyja hagyni az italt 3 - 5 percig, majd inni, mint a leggyakoribb teát.

Mint tea

Számos évtizedben a gyógyítók úgy vélték, hogy a menta kiváló népi gyógymód a különböző emésztési zavarok kiküszöbölésére. Segítségével a szervezet sokkal könnyebb megemészteni az ételeket, különösen nehéz, valamint az összes szükséges tápanyagot asszimilálni.

A tea elkészítéséhez tegyen egy kevés menta levelet egy pohárba, és ráöntse forró vízzel. Igyon egy italt 10 perc után, ami szükséges a ragaszkodáshoz.

Fahéjas tea

A hatékony népi orvoslás a puffadás elleni küzdelemben fahéj, amelyet régóta nem csak fűszernek értékeltek, hanem olyan hatékony gyógyszerként is, amely számos emésztési problémát kiküszöbölhet. Segítségével az emberek megszabadulnak a kólika, a görcsök, valamint a puffadás, amelyek szinte minden emésztési zavarban fordulnak elő.

A tea fahéjjal való elkészítése nem nehéz. Ehhez csak öntsön kedvenc teát, és adj hozzá fél teáskanál őrölt fahéjat a csészébe. Szükséges, hogy inni inni körülbelül 5 percig.

A puffadás egyéb termékei és felhasználása

Számos olyan termék van, amelynek fogyasztása megakadályozza a gáz és a puffadás megjelenését, ezáltal megóvja az embert a kényelmetlenségtől, a kényelmetlenségtől és a kellemetlen helyzetektől.

Valószínűleg sokan figyeltek arra a tényre, hogy a külföldi filmekben szinte mindenki a reggeli során természetes narancslevet fogyaszt. Ez a termék, hasonlóan a narancsokhoz (a juice helyett narancsot is fogyaszthat) segít megnövelni a gyomornedv szekrécióját, ami nagymértékben javítja az emésztést és a hasznos elemek felszívódását.

Javasoljuk, hogy a lucerna magjait a napi táplálékba vegyék be, mivel segítenek javítani az egész emésztőrendszer működését, miközben csökkenti a kellemetlen tüneteket, beleértve a puffadás megjelenését. Emellett a lucerna magjai, mint a növény, számos ásványi anyag és fontos vitamin forrásai.

Amikor a gázképződés megszünteti a kényelmetlenséget, akkor vigye a friss gyümölcsöket. A lévet frissen kell megnyomni. A reggeli előtt és vacsora előtt naponta kétszer félszeres pohárral kell bevenni. Gyógyászati ​​célokra 5 napig inni kell a burgonyalét, amely után hetes szünetet és a tanfolyam ismétlését kell elvégezni.

Amikor a puffadás és a különböző rendellenességek az emésztőrendszer, akkor ajánlott citromot használni, de meg kell enni őket a héjat, miután a gyümölcsöt alaposan megmossa. A citromhéj hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy az élelmiszer-emésztés folyamatában kevesebb béltraktus keletkezik. A citromlé is hasznos.

Vannak, akik összekeverik a citromlevet gyömbérrel (a növény gyökeréből készült púder), hogy megfázzák és javítsák az emésztőrendszer működését. Ehhez keverje össze az 5 gramm gyömbérport és 1 evőkanál frissen préselt citromlevet, adjunk hozzá egy csipetnyi sót ott, és vegyen egy ilyen gyógyszert étkezés előtt kis mennyiségben 10 napig.

A legegyszerűbb népi jogorvoslatok közül megemlítjük a citrommal és a mézzel készített zöld teát, segít az emésztőrendszeri problémák kiküszöbölésében és megszabadulni a duzzadástól. Ehhez meg kell főznie a kedvenc zöld (nem fekete) teát, hagyja sütni, és hűlni kell kb. 60 ° C-ra, majd vegye le a mosott citromot, vágja le egyharmadát, csésze levét egy csésze teát, és szeletelje a citromot kis darabokat, és tegye a teát, miközben eltávolítja a csontokat.

A citromot hámozni kell. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet. A teát lassan, időnként részegen kell elfogyasztani, miközben eszik egy kis citromot. Az ilyen tea nemcsak kiküszöböli a felszívódást és a puffadást, hanem javítja az egész emésztőrendszer működését is.

ünnepély

Az otthoni hasi elváltozás kezelésére egyszerű fizikai gyakorlatokat végezhet el, amelyek közül sok a jógához kapcsolódik. A legtöbb ilyen gyakorlatot úgy tervezték, hogy a gázokat gyorsan átterelje a belekben, és természetes módon hozza ki őket.

Annak érdekében, hogy a gyakorlatok pozitív hatást fejtsenek ki, fontos néhány olyan árnyalatokat megfigyelni, amelyek különösen:

  • Minden mozdulatot elegendően és lassan kell végrehajtani, ugyanakkor minden gyakorlatot legalább 5 alkalommal meg kell ismételni.
  • Fontos, hogy az egyes extrém pontokon az egyes mozgások amplitúdója kb. 3-5 másodpercig tartson.
  • A mozgás során a légzésnek simának, lassúnak és a lehető legmélyebbnek kell lennie, az éles lélegzet és kilégzés elfogadhatatlan.
  • Ha gyakorlatok készítésénél egy személy nagyon fáradtnak érzi magát, akkor meg kell állnia, pihenni és pihennie.

Egy közös gyakorlatot "bébi" -nek neveznek. A kezdeti testhelyzethez meg kell térdelnie és csatlakoznia a lábakhoz, hogy a nagy lábujjak együtt legyenek, utána pedig le kell ülnie a sarkára, mély lélegzetet kell tennie, és a kihelegezésnél csökkentenie kell a fejét, hogy a homlokja megérintse a padlót. A kezeket ki kell terjeszteni előtte.

Amíg a "gyermek" helyzetben van, a sóder zónáját lehetőleg elengedni kell, és a gerincet nyújtani kell, míg a hasát a lábak mentén kell elhelyezni (belső oldalukon). Ebben a helyzetben legfeljebb 30 másodpercig maradhat, utána lassan el kell indítania a kiindulási helyzetet, 2 mély és lassú belégzést és kilégzést kell tennie, és meg kell ismételnie a gyakorlatot.

Egy másik gyakorlatot "a macska és a tehén" neveznek. A kezdeti testtartásnál minden négyen állni kell, majd belélegzés közben a hátat felfelé kell hajlítani, a fejét és a medence területét pedig a padlóra kell csökkentenie. Az ilyen jóga jelentést "tehénnek" nevezik. Ebből a pozícióból be kell menni a "macska" pózba, amely akkor történik, ahogy kilégzést végez. Ehhez le kell hajlítani a hátat, miközben felemeli a fejet és a tüdőt. Alternatívak legyenek ezek a pozíciók legalább 5-ször legyenek, a megfelelő testmozgással, az izomlazítás és a sima mozgások érzését kell kapnia.

Gázképződés megelőzése népi gyógymódok segítségével

A profilaxis céljára a népi orvosok javasolják életmódjuk egyes aspektusainak megváltoztatását és az étrend módosítását, kivéve azokat a termékeket, amelyek növelik a gáz képződését a belekben.

Ha a szélsőséges étvágyat, hüvelyeseket, friss almát, szódát, tojást, burgonyát ki kell zárni. Sok ember erős gázképződéssel rendelkezik, amikor különböző tejtermékeket, élesztőpasztákat használ, beleértve a kenyeret is.

Az is fontos, hogy kövessük a táplálékbevitel szabályait, például, hogy ne beszéljünk evés közben, mivel ez lehetõvé teszi a levegõ belépését a gyomorba, ami még nagyobb bélmegtartást eredményez. A rágóedényt óvatosan és lassan kell hagyni, nem szabad enni. Jobb a zsíros, sült és füstölt termékek fogyasztásának elkerülése, mivel ezek nehéz élelmiszerek, amelyek emésztése sok gáz keletkezik.

A főtt vagy sült hús nem készíthető kakaótartalmú burgonyából vagy tésztafélékből, ezért a legjobb, ha előnyben részesítjük a jól főzött rizst, mert segít a gáztermelés csökkentésében.

Vészhelyzet esetén például, ha a sült és zsíros ételek fogyasztása nem kerülhető el, több étkezés után is több tablettát vehet fel aktív szénre, ami segít enyhíteni az állapotot és megelőzni a gázképződést.

A puffadás kezelése népi gyógymódokkal

Túlzott felgyulladás (tudományos meteorizmusban) - gyakori jelenség, melyet hasnyálmirigy manifesztál, súlyos kellemetlenséggel és kényelmetlenséggel jár. A hagyományos orvoslás hatékony receptjei gyorsan segítenek megszabadulni a hasi megrongálódástól, nagymértékben enyhítik az állapotot.

A szélsőséges tünetek

  • puffadás;
  • a gyomor nehézsége és gyötrődése;
  • viszketés és csuklás;
  • gázkibocsátás;
  • görcsös hasi fájdalom, amely eltűnik a gáz kiürítése után;
  • zörögve és erjedve a gyomorban;
  • néha a hasmenés a székrekedéshez vezet.

A hasmenés nem önmagában betegség, de egyes esetekben súlyos rendellenességek vagy krónikus betegségek jelei lehetnek a gyomor-bél traktus és az anyagcsere folyamatokban. Például hasnyálmirigy-gyulladással, ez a probléma akkor jelentkezik, amikor ételt eszik. A laphullás a test mérgezését okozhatja, ami ingerlés kialakulását, csökkent immunitást és általános rossz általános jólétet okozhat. Ezért gyakori gázképződés esetén orvosi vizsgálatnak kell alávetni.

A megnövekedett gázképződés okai

Emésztési rendellenességek. A szervezetben a gázok normál szintje 0,9 liter. Az élelmiszer emésztés folyamatában a bél mikroflórát kibocsátó gáz mikroorganizmusait, általában 0,1-0,6 liter gázot el kell távolítani a szervezetből a nap folyamán. A legkisebb emésztési rendellenességek a mikroorganizmusok számának jelentős növekedését eredményezik, ami fokozott gázképződést mutat (3 liter vagy több).

  1. Szívbetegség.
  2. A bél akadályozása (tumor, polipok).
  3. Typhus.
  4. Peptikus fekélybetegség.
  5. A máj cirrózisa.
  6. A peritoneum gyulladása.
  7. Dysbacteriosis.
  8. Laktóz intolerancia.
  9. A műtét utáni helyreállítási időszak.
  10. Stressz, idegesség.
  11. Aerophagia (fokozott légáramlás).
  12. Az enzimek elégtelen termelése.
  13. Kiegyensúlyozatlan vagy szabálytalan ételek.
  14. Az emésztőrendszer betegségei.
  15. Krónikus betegségek.
  16. Sok étel.

Gyakran előfordul, hogy a puffadás gondot jelent a várandós nők által, hormonális változások, magzati bélnyomás, túlzott izgalom és stressz, valamint idegi törzs. A túlzott gáz zavarja a legfeljebb egy évig tartó gyermekeket, ami rendszerint az enzimképző rendszer elégtelen fejlődésének hátterében rejlik.

A gázképződést elősegítő termékek

  • szénsavas italok;
  • hüvelyesek (borsó, lencse, bab);
  • gyümölcsök (alma, banán, őszibarack, körte);
  • tej és tejtermékek;
  • finomított cukortartalmú termékek;
  • zöldségek (sárgarépa, burgonya, kukorica, káposzta, hagyma);
  • rozs vagy maláta kenyér;
  • teljes kiőrlésű gabonák;
  • bárány;
  • tea;
  • kuvasz.

A "táplálkozás közben" szokás vagy az étkezés során szokott beszélgetés szokása, az étkezés közben alkoholt is hozzájárulhat a rendszeres puffadáshoz.

Hogyan lehet megszabadulni a vérzéstől?

Megszabadulni a szélsőséges kellemetlen tünetektől - a hasi megrongálódás önmagában lehetséges, de csak a gasztrointesztinális traktus súlyos betegségeinek hiányában. Ehhez módosítani kell a diétát (napi 4-5 alkalommal kis adagokban), egyensúlyba kell hozni az étrendet és el kell távolítani azokat a táplálékokat, amelyek növelik a bélben képződő gázképződést, és megfelelnek az ételek (hús zöldségekkel, és nem burgonyával vagy tésztával). A főétkezés során a levesek között nem zsíros húsban vagy zöldséglevesben kell felvenni a sós, zsíros, sült, füstölt élelmiszereket, majonézt, konzervet, margarint (növényi olaj kis mennyiségben). Ezek az intézkedések alkalmasak a probléma előfordulásának megelőzésére is.

A puffadás népi gyógymódjai szintén nagy segítséget jelentenek a probléma megoldásában, de hatásuk közvetlenül függ az étrendtől. Ha terhesség alatt probléma merül fel, minden tetteit orvosával kell megbeszélni.

A normál bél perisztaltikájának helyreállítása és a mikroflóra javítása érdekében az orvos prokinetikumokat és probiotikumokat írhat elő, valamint gyógyszereket, amelyek javítják a természetes kiválasztási folyamatokat.

Videó: Hogyan lehet megbirkózni a puffadás Malysheva "Élő Egészséges!" Program

Népi jogorvoslatok a puffadásért

Dill Vodichka (infúzió).

Összetétele.
Dill seeds - 1 evőkanál. l.
Hűtsük le a forró vizet - 0,5 l.

Alkalmazás.
Ragaszkodjon hozzá a kapornövényekhez egy üvegtartályba, fedéllel, három órán át törölközõvel. A gyerekek 1 tk. Napi 3-4 alkalommal étkezés, felnőttek - 150 ml naponta háromszor 15 perccel étkezés előtt.

Búbos tojás vizet.

Összetétele.
Dill seeds - 1 tk.
Hideg víz - 1 pohár.

Alkalmazás.
A magokat vízzel töltsük fel, tegyük fel a tűzre, amint a folyadék forr, csökkenti a tűz és 15 percig forraljuk. Engedjük, hogy a főtt húsleves hűtsön kényelmes hőmérsékletre, és szűrje át több gézréteget. Vegyünk egy pohár csészéket reggel és este fél órával étkezés előtt. Minden alkalommal frissen főzzük a levest. Igyál kis koktélokban.

Petrezselyemgyökér.

Összetétele.
Apróra vágott petrezselyem gyökér - 1 tk.
Hideg víz - 1 pohár.

Alkalmazás.
Öntsön hideg vizet a nyersanyagba, hagyja 20 percig. Ezután tegye fel a keveréket a tűzre és forró legyen (ne forraljon!). A törzs összetétele, minden órában forró hő formájában inni. A nap folyamán inni kell az egész poharat.

A csipke magvak és a szárított kakukkfű infúziója.

Összetétele.
Dill seeds - 1 tk.
Timám - 1 tk.
Forró víz - 250 ml.

Alkalmazás.
Öntsük a nyersanyagot forró vízzel, ragaszkodjunk egy szorosan lezárt fedél és törölköző alatt 10 percig, tegyük fel a tűzre, forraljuk fel és szűrjük. Meleg infúziót kell itatni 30 ml-t minden órában. Az utolsó befogadás az infúzió vacsora előtt.

Pitypang.

Összetétele.
Zúzott pitypang gyökér - 2 evőkanál. l.
Forró víz - 250.

Alkalmazás.
Keverjük össze a komponenseket, és hagyjuk, hogy egy napig bejusson, szorosan becsomagolva. Az infúziót szűrjük, naponta ötször 50 ml-t inni.

Gyógynövény gyűjtemény.

Összetétele.
Borsmenta gyógynövény - 2 evőkanál. l.
Fennel - 1 evőkanál. l.
Valerian - 1 evőkanál. l.

Alkalmazás.
Keverjük össze a fűszernövényeket, és tegyük egy fedőedénybe. Minden alkalommal, amikor szükség van egy friss sört, amely 2 ts. az így kapott kollekció öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, és 20 percig befújja. Szűréses infúziót meleg ital formájában, reggel és este 100 ml-rel.

Ginger.

Étkezés után jó a gyömbér gyökér feloldása (1/4 ts.), Serkenti az emésztést, megszünteti az overeation érzését, hátrányosan befolyásolja a patogén növényzetet.

Kamilla infúzió.

Összetétele.
Forró víz (80 º C) - 1 pohár.
Szárított kamilla virágok - 1 evőkanál. l.

Alkalmazás.
Nyers vizet, forraljuk fel az alacsony hőtől a forralás pillanatától 5 percig. Távolítsuk el a hőtől, hagyjuk 4 óra hosszat felszívni, majd töröljük. Vegyük az infúziót 10 percig étkezés előtt 2 evőkanál. l.

Burgonyalé.

Ha puffadásban szenved, jó az ital reggelente és este, mielőtt fél pohár frissen préselt burgonyalémet eszel. A kezelésnek legalább 5 napja van. Ezután szünetet tartson egy hétre, és ismételje meg.

Mint tea

Friss menta levelekkel öblítsük le, és töltsük fel a teáskannát fele velük, forraljuk fel forró vízzel, és hagyjuk fél óráig állni. Igyálj teát a nap folyamán, hogy javítsd az ízt, hozzáadhatsz egy citromszeletet. A menta helyett citromfű és édesköményt használhat.

Köményinfúzió.

Összetétele.
Kömény - 4 tk.
Forró víz - 2 csésze.

Alkalmazás.
Öntsük a magokat előhabosították egy habarcsba, forró vízzel, és ragaszkodjunk két órán át. Kész infúziós szűrő, csésze óránként.

Gyógynövény gyűjtemény.

Összetétele.
Gentian fű - 50 g
Rebarbara rizmó (leves) - 50 g
St. John's Wort - 50
Dyagil - 50 g.
Calamus gyökér - 50 g
Centaury fű - 50 g

Alkalmazás.
Minden összetevőt összekeverünk és egy fedővel ellátott száraz tartályban tároljuk. Az infúzió elkészítéséhez vegyen 2 evőkanál. l. kapott gyűjteményt, öntsünk 500 ml forró vizet, és tartsuk a vízfürdőben fél órát. A Ready azt jelenti, hogy szűrni és ömlesztve ½ pohár formájában 15 perccel étkezés előtt.

A puffadás megelőzése

A táplálkozás korrekciója és a nem hagyományos módszerek alkalmazása a hasi megrongálódás, a testmozgás, a friss levegőben történő járás során különleges szerepet játszanak, segítik a szervezet megerősítését és az összes rendszer működésének normalizálását. És ami a legfontosabb, ha a fenti módszerek nem segítenek a probléma kiküszöbölésében, győződjön meg arról, hogy szakemberrel konzultál a súlyos patológiák és a gyomor-bél traktus betegségek kialakulásának megelőzése érdekében.